ليسَ كُل ما نرثهُ أو نورثهُ هي الملامح والشكل الظاهري أو المال فحسب، فالسمعة الطيبة إرث، والعلم القيّم إرث، والأخلاق الفاضلة تلكَ التي تترك أثراً في نفوسِ الأجيال القادمة هو إرثٌ أيضاً، وهذا ما أسميه بالإرث الصامت الذي يستقر في القلوب والذاكرة أكثر من استقرار ...

الأفكار هي عبارة عن صور ذهنية تتكون في العقل نتيجة الإدراك أو الفهم أو النشاط العقلي وقد ينتج عنها مجموعة من، الحلول فقد تكون الأفكار حلولاً لمشكلات أو اقتراحات مبتكرة أو تحليلات لأحداث واقعية. وغالباً هي عمل يقوم به العقل في أمر معين للوصول إلى ...

حين يرفض المرء الانصياع لمشاعره السلبية ويحول كل تلكَ الطاقة السيئة إلى شيء جميل وممتع إذن هو يمارس ما يُعرف بالتسامي ، فالتسامي حسب ما عرفه علم النفس بأنه آلية دفاعية من العقل اللاوعي تقوم بتحويل الدوافع أو المشاعر غير المقبولة اجتماعيًا كالعدوانية والإدمان وغيرها ...

تعد إدارة الوقت اليوم إحدى أهم المهارات التي لا بد على الجميع اتقانها، فلا يخفى على أحد أهمية الوقت بالنسبة للإنسان فهو يساوي عمر الإنسان وإحسان استغلاله ينعكس على إنتاجيته على كافة المستويات الدينية والتعليمية والعملية والاجتماعية، والتركيز على أهمية هذا العنصر وحجم إدراكنا له ...

في مقالي المائة ضمن صحيفة «اليوم»، آثرتُ أن يكونَ عنوانه في ثنايا القلم والورق، الحبر والحرف، لأن الحرف سفير القلوب، ولأن الكُتاب هم سفراء هذا الحرف الذي قد يأسرك أو يُرشدك أو يفرحك أو ربما يُغرقك، سفراء الأمل والألم في آنٍ واحدة، هم من ينسجون ...

من منا لم يشهد في حياتهِ شخصيات مُفرطة في الدقة والاهتمام من أجل محاولة الوصول إلى المثالية، كثيرة الهوس بالنظافة أو العمل الجاد، فعلى الرغم من دخول الثقافة الشعبية كتعبيرٍ مختزل عن الهوس بالنظافة أو الحاجة إلى السيطرة، إلا أنّ الواقع أكثر تعقيداً وإنهاكاً.الإنسان الذي ...

قرأت ذات مرة عبارة تقول بأن -أي شيء تخسره في مقابل راحة بالك هو مكسب-، وأظن بأنني أدركت وقعها ومعناها وحقيقتها منذ وقتٍ ليسَ بقصير، فهذهِ العبارة تدعو إلى تقدير قيمة الهدوء الداخلي لأن القاعدة تنص على أن راحة البال في قمة الأولويات وأي خسارة ...

هناك خط فاصل بين المعرفة والثقافة، فمن الممكن أن تكون لك ثقافة، ولكنك لا تمتلك المعرفة والعكس كذلك، فحين نقول عن شخص بأنه مثقف هذا لا يعني أنهُ على معرفة تامة بالأمور، وحين نقول عن شخص آخر بأنهُ يعرف هذا لا يعني بأنهُ شخص ذو ...

من المعروف بأن الدوبامين هو ذاكَ الناقل العصبي الموجود في أجسادنا بشكل طبيعي، وهو يلعبُ دوراً هاماً في تحسين المزاج والشعور بالسعادة والتحفيز، لأنهُ يؤثر على طريقة تفكيرنا وتصرفاتنا، ويفرز هذا الهرمون عند تحقيقنا لإنجاز ما أو في حال الخوض في تجربة مُمتعة يزيدُ على ...

[email protected]تنامى التدوين الصوتي بالتوثيق لمختلف الاهتمامات في الآونة الأخيرة، فمنذ نشوء الإذاعات حول العالم عام 1920م تشهد الإذاعة حالة من التطور الدائم من ناحية البرامج المقدمة، والابتكارات الخلاّقة في تقديم المعلومة بشكل ممتع ومشوق، حتى ظهرت ثورة البودكاست في أوائل الألفية، وهو ما يعرف بالبث ...